Ajurweda Soham Space - Warszawa Plac Konstytucji

Nasze gorsze samopoczucie, fizyczne i psychiczne, zwykle wypływa z tego, że żyjemy w niezgodzie z sobą. Każdy z nas jest unikalną istotą, o niepowtarzalnym zestawie potrzeb. Dlatego w medycynie ajurwedyjskiej nie ma gotowych recept – bo to, co dla kogoś będzie zbawienne, innemu może zaszkodzić. Ajurweda oferuje ci indywidualną ścieżkę, przeznaczoną tylko dla ciebie.Pierwszym krokiem do dobrostanu jest samopoznanie. Ayur w sanskrycie oznacza życie, a veda – wiedzę. Czy wiesz, kim jesteś? Czy żyjesz w zgodzie ze sobą? Podstawą ajurwedyjskiej diagnozy jest pogłębione odczytanie pulsu pacjenta – dzięki niemu doświadczony lekarz może wyczuć specyficzne cechy, które wskazują na przyczyny nierównowagi w organizmie.W Indiach medycyna ajurwedyjska jest traktowana na równi z medycyną zachodnią: oba systemy uzupełniają się, a nie rywalizują ze sobą. Naturalne metody ajurwedyjskie – zdrowe jedzenie, odpowiedni sen, ćwiczenia oddechowe, masaże, detoks oraz inne rytuały higieniczne – leczą albo pomagają zachować zdrowie. Wiele z nich już wieki temu przeniknęło do zachodniego świata.

Ajurweda przywraca harmonię. Zapewnia równowagę w każdej dziedzinie życia. Pozwala odzyskać siły – i siebie!

Badanie z pulsu jest podstawową metodą diagnostyczną w ajurwedzie. Puls jest kompletnym nośnikiem informacji na temat każdego organu w ciele, dlatego jego wnikliwe badanie daje obraz kondycji całego organizmu. Identyfikuje choroby albo brak równowagi w sferze fizycznej, psychicznej i emocjonalnej, a także umożliwia dotarcie do ich pierwotnych przyczyn, bez konieczności użycia inwazyjnych technik diagnostycznych.

Podczas nadi pariksha lekarz prosi pacjenta, by zamknął oczy i spokojnie oddychał, a sam umieszcza trzy palce na jego nadgarstku w okolicy tętnicy promieniowej, później zaś wyżej – przy łokciu, gdzie przebiega tętnica łokciowa. Każdy palec odpowiada jednej z trzech dosz: vata, pitta i kapha. Analizując subtelne wibracje pulsu na różnych głębokościach, lekarz ocenia zasadniczą konstytucję pacjenta (prakriti) oraz aktualne naruszenia równowagi (vikriti). W ten sposób poznaje, w jaki sposób u badanej osoby pracują konkretne narządy w ciele, jak działają na siebie poszczególne elementy organizmu, jaki jest rodzaj i poziom energii w całym ciele oraz w organach. Diagnoza z pulsu pozwala skutecznie zapobiec wielu chorobom, zanim pojawią się symptomy.O doszach, prakriti i vikriti dowiesz się więcej w artykułach w sekcji „Wiedza”.

Zabiegi ajurwedyjskie

Zabiegi w medycynie ajurwedyjskiej służą oczyszczaniu organizmu z toksyn i uwalnianiu napięć z systemu nerwowego. Celem tych zabiegów jest nie tylko leczenie dolegliwości, ale także profilaktyka i relaks oraz poprawa samopoczucia u zdrowych osób.
Abhyanga
To tradycyjny masaż całego ciała z użyciem oleju. Przywraca w ciele równowagę energetyczną, relaksuje i łagodzi stres. Oczyszcza cały organizm, poprawia krążenie i odżywia skórę. Rodzaj oleju dobierany jest indywidualnie do kondycji pacjenta – najczęściej stosuje się olej sezamowy, wysoko ceniony w medycynie ajurwedyjskiej za właściwości rozgrzewające i odżywcze oraz zdolność do wzmacniania ciała i umysłu.
Shirodhara
Polega na polewaniu punktu pomiędzy brwiami strużką ciepłego oleju. Zabieg wprowadza w stan głębokiego, błogiego odprężenia. Najczęściej używany jest w nim olej sezamowy, ale też kokosowy lub migdałowy. Rozluźnia mięśnie głowy oraz usprawnia i tonizuje układ nerwowy. Uśmierza chroniczne bóle głowy i oczu. Polecany jest również przy problemach z zatokami.
MARMA
Marmy to 107 kluczowych punktów energetycznych rozmieszczonych na ciele człowieka, gdzie krzyżują się mięśnie, kości, ścięgna, naczynia krwionośne i nerwy. Są to miejsca koncentracji prany (energii życiowej), odgrywające istotną rolę w utrzymaniu równowagi fizycznej, psychicznej i duchowej. Terapia marma polega na delikatnej stymulacji tych punktów poprzez ucisk. Celem jest odblokowanie zastojów energii, poprawa krążenia oraz wspieranie naturalnych procesów samouzdrawiania organizmu. Przynosi poczucie bezpieczeństwa, błogości i szczęścia. Szczególnie korzystnie zadziała u osób, które borykają się z bezsennością, uczuciem lęku lub łagodną depresją.
SIDDHA MARMA
To masaż całego ciała ciepłym olejem, połączony ze stymulacją punktów marma. Na poziomie fizycznym wpływa na działanie poszczególnych narządów oraz pomaga wrócić do równowagi i usprawnić procesy samoleczenia organizmu. Na subtelnym poziomie porusza zblokowane emocje, co jest kluczowe w procesie zdrowienia. Szczególnie polecany przy zmęczeniu, napięciowych bólach mięśniowych, migrenie, zaburzeniach snu, a także dolegliwościach ze strony układu pokarmowego, oddechowego i ruchowego.
NASYA
Nos jest w ajurwedzie bramą do mózgu, a nasya jest zabiegiem wzmacniającym górne drogi oddechowe. Polega na zastosowaniu leczniczego dymu z kurkumy, oczyszczających kropli oraz inhalacji z użyciem olejków eterycznych, a także masażu głowy i górnego tułowia. Usuwając zalegający śluz, przynosi ulgę w problemach z oddychaniem i zatokami. Nasya pomaga w eliminacji zaburzeń związanych z pamięcią, myśleniem oraz emocjami.
KATI BASTI
To zabieg leczący dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa. Najpierw lędźwie rozgrzewane są za pomocą oleju sezamowego, który utrzymywany jest na ciele w niecce z ciasta z ciecierzycy. Ciepły olej rozgrzewa skórę i mięśnie, co powoduje ich rozluźnienie. Po rozgrzaniu pleców następuje łagodny masaż. Kati Basti jest polecany osobom, które cierpią z powodu dyskopatii, rwy kulszowej, zwyrodnień kręgów, sztywności oraz wszelkich dolegliwości bólowych odcinka lędźwiowego kręgosłupa.

Sri Sri Ajurweda

Umów wizytę

Badanie z pulsu – Nadi Pariksha

Zabiegi ajurwedyjskie

Lekarze i terapeuci